Уроки танца живота для начинающих / Bellydance-Fitness for beginners

название: Танец живота для начинающих (видеоуроки), ч.ч.1-4
Автор: Veena и Neena Bidashi
Издательство: PowerSport & PowerDocs
Формат: Смешанный
Размер: 304,4+308,4+350,3+259,9 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Обучающее видео
Год издания: 2006
Формат видео: avi
Качество видео: DVDRip
Длительность: 0:33:40+0:34:15+0:31:27+0:31:51
Язык: русский (дублирование)

Скачать файл flv

Танец живота (bellydance) - это символ женственности, он дарит женщине красоту, жизненные силы, здоровье. Это летящие движения рук, завлекающие "вздрагивания" плеч... Завораживающая "походка", мягкие "подкидывания" животом... Манящая вибрация бедер и ягодиц... Это воплощение мечты любой женщины, заботящейся о своей внешности!

Танец живота - это необыкновенная пластика, красивые костюмы. И помимо того, что танец очень красив и эротичен, он является уникальной оздоровительной системой, специфически женской, подходящей девушкам и дамам практически любого возраста, и наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и крепкие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - плавной. Танец живота благоприятен и в психологическом плане: каждая исполнительница может выразить себя, своё отношение к жизни, жизненные позиции на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние - быть в танце. Танец - вечное движение, а значит - жизнь.
В видеуроках демонстрируются упражнения, которые помогут подготовиться к серьёзным занятиям танцами живота. Видеуроки включают четыре части (каждая из них может быть скачана отдельно):
1. basic movies (Основные движения)
2. arms & abc (Руки и пресс)
3. hips, buus & thiahs (Ягодицы и бедра)
4. fat buning (Сжигаем лишнее)